Je suis Faiza Mekki professeur de Pilates et de Yoga, Animatrice Sportive diplômée d’Etat, Accompagnatrice en soins énergétique et bien- être.

Cours individuel de Pilates Reformer :
Renforcez votre posture, améliorez votre tonicité et retrouvez une meilleure mobilité grâce à un accompagnement personnalisé. Un espace de confiance pour relâcher les tensions, vous renforcer en profondeur et gagner en fluidité corporelle
J’enseigne un Pilates contemporain, métissé et créatif qui s’enrichit d’autres influences pour une pratique vivante et évolutive. Un Pilates basé sur l’Approche Posturo Respiratoire (APOR®) du Dr Bernadette De Gasquet pour un mouvement physiologique qui s’adapte à chacun et respecte l’intégrité corporel.

Massages bien-être sur-mesure :
Offrez-vous une parenthèse de calme pour soulager les tensions, relâcher le stress et retrouver une profonde sensation d’apaisement. Massages uniquement prodigués avec des produits bio et naturels.
Passionnée par le mouvement et le soin du corps depuis plus de 20 ans. Mon parcours m’a menée à travailler dans de grands spas parisiens, où j’ai développé une approche exigeante et respectueuse de chaque corps. J’ai choisi de revenir dans ma ville natale Toulouse, pour y créer un lieu intime dédié à votre équilibre physique et mental.
Aujourd’hui, je vous accueille dans mon studio cosy, avec une attention particulière portée à l’écoute, à la qualité des produits utilisés et à la justesse de chaque mouvement.

Cours de Yin Yoga restauratif : lieu Le Nid de Faiza (Cugnaux)
Pour vous recentrer, explorer vos sensations et vous ressourcer. Un temps pour vous ancrer dans l’instant présent et vous déployer tout en respiration, corps et esprit.

Cours Souffle et mouvement : lieu pôle Tolo Santé (Cugnaux)
Guidé par le rythme et la respiration, un cours de Prana Flow amène à intégrer un équilibre à la fois physique et énergétique.