Une méthode de renforcement tout en contrôle

Le Pilates Reformer est une pratique issue de la méthode Pilates, fondée sur la précision du mouvement, le gainage profond et la respiration contrôlée. La particularité du Reformer : une machine mobile à ressorts qui accompagne et intensifie chaque exercice. Résultat : un entraînement complet, fluide, sans impact, qui sculpte le corps tout en renforçant la posture.

Origines du Pilates Reformer

Le Reformer a été imaginé par Joseph Pilates, fondateur de la méthode Pilates, au début du XXe siècle. À l’origine, il voulait créer un dispositif permettant aux patients alités de rester mobiles tout en travaillant leur musculature. Il en a résulté une machine polyvalente, capable de solliciter tous les groupes musculaires en profondeur, dans le respect total du corps.