Lorsque j’étais enfant, mon esprit débordait d’énergie, semblable à celui de tant d’enfants éparpillés à travers le vaste monde. Ma mère me demandait souvent d’être sagia (« sage » en arabe), de m’inspirer de l’exemple lumineux de ma chère cousine Nacera.Un jour, lors d’une douce après-midi de vacances en Algérie, j’ai décidé d’explorer cette sagesse […]
Invitation à découvrir le calme au sein du mouvement et le mouvement au sein du calme. Une pratique qui explore l’alternance du mouvement et de l’immobilité, mouvements fluides et méditation en action pour renforcer le corps, s’assouplir, s’affiner, apaiser l’esprit et cultiver l’équilibre. Accessible à tous. Invitation à découvrir le calme au sein du mouvement et le
SOUFFLE ET MOUVEMENT Read More »
